ИТАК, СЕМЬ ПУНКТОВ УСПЕХА
ИЛИ КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ENERGY PLANNER,
ЧТОБЫ УСИЛИТЬ СВОЮ СИЛУ
ЧТОБЫ УСИЛИТЬ СВОЮ СИЛУ
1. НЕ ТОРОПИТЕСЬ
Вы все успеете. Подготовьте себя мысленно к тому, что вы реально будете его вести. Для кого то цена планера - высокая, для кого-то равнозначна цене конфетки. Это, на самом деле, не имеет значения - имеет значение лишь то, ДЛЯ ЧЕГО вы его приобрели. Так что сконцентрируйтесь на этом. У вас есть на это несколько дней, как минимум.
Вы все успеете. Подготовьте себя мысленно к тому, что вы реально будете его вести. Для кого то цена планера - высокая, для кого-то равнозначна цене конфетки. Это, на самом деле, не имеет значения - имеет значение лишь то, ДЛЯ ЧЕГО вы его приобрели. Так что сконцентрируйтесь на этом. У вас есть на это несколько дней, как минимум.
2. ПРОЧТИТЕ ИНСТРУКЦИИ
Открыв планер, найдите время не пролистывать первые страницы, торопять по привычке перейти к листам с разлиновкой, на которых можно «поскорее записать, что делать». Здесь нет «воды». Здесь все по делу.
Пролистайте, прочтите 11-19 страницы. Обратите внимание на то, что планер рассчитан на 90 дней ( зачем делать год то, что можно сделать за 3 месяца). И каждые 30 дней вы делаете самоанализ того, как прошли 30 дней. Какие привычки вы приобрели, что давало вам энергию, а что ее у вас забирало. И - что вы стали делать, на что раньше не хватало времени.
Открыв планер, найдите время не пролистывать первые страницы, торопять по привычке перейти к листам с разлиновкой, на которых можно «поскорее записать, что делать». Здесь нет «воды». Здесь все по делу.
Пролистайте, прочтите 11-19 страницы. Обратите внимание на то, что планер рассчитан на 90 дней ( зачем делать год то, что можно сделать за 3 месяца). И каждые 30 дней вы делаете самоанализ того, как прошли 30 дней. Какие привычки вы приобрели, что давало вам энергию, а что ее у вас забирало. И - что вы стали делать, на что раньше не хватало времени.
3. ПРОВЕДИТЕ ТЕСТ НА СТАТУС-КВО
В этом вам поможет колесо баланса на стр 21. Сориентируйтесь, что или какая область «проседает». Сосредоточьтесь на задачах, к которым вы хотите прийти.
Дайте себе обещание, что все новые достижения в вашей жизни будут происходить за счет того, что вы обретете энергии новых навыков и знаний, а не будете перетягивать энергию из тех областей вашей жизни, которые успешны или сбалансированы сейчас. Это важно.
Одно не должно быть лучше за счет другого. И для этого как раз мы и даем вам Energy сеты. Они дадут вам энергию, которую вам уже предстоит распределять и научаться ей управлять.
4. СФОРМУЛИРУЙТЕ ВАШ МАНИФЕСТ
Это своего рода Ваша Вера в Себя, письмо в будущее и одновременно обязательство. Как ни назовите, Comitment или Соглашение - это необходимая точка отсчета любой сделки, бизнеса, отношений и чего угодно. Это ваше соглашение с собой. И это также очень хороший тест на то, как вы относитесь к своему слову.
Перед заполнением Манифеста, важно прочитать страницу 23-24. Не проходите этот момент мимо. Поверьте, понимая эти пункты, вы уже даете себе энергию на то, что с ними вы тоже справитесь.
Это своего рода Ваша Вера в Себя, письмо в будущее и одновременно обязательство. Как ни назовите, Comitment или Соглашение - это необходимая точка отсчета любой сделки, бизнеса, отношений и чего угодно. Это ваше соглашение с собой. И это также очень хороший тест на то, как вы относитесь к своему слову.
Перед заполнением Манифеста, важно прочитать страницу 23-24. Не проходите этот момент мимо. Поверьте, понимая эти пункты, вы уже даете себе энергию на то, что с ними вы тоже справитесь.
5. НАЖМИТЕ КНОПКУ СТАРТ
Напишите свои планы на все 90 дней. Пишите серьезно, искренне и смело. И следом - напишите то, что из этого Вы планируете сделать в первый триместр - в первые 30 дней. Мысленно можете большими шагами поделить и то, что вы сделаете во втором и третьем периоде, но не расписывая это досконально (все еще будет корректироваться)
Иногда этот процесс построения Плана можно переложить на следующие несколько дней. Не влетать в процесс планирования, «как на ракете», а дать ему отлежаться и проявиться.
Напишите свои планы на все 90 дней. Пишите серьезно, искренне и смело. И следом - напишите то, что из этого Вы планируете сделать в первый триместр - в первые 30 дней. Мысленно можете большими шагами поделить и то, что вы сделаете во втором и третьем периоде, но не расписывая это досконально (все еще будет корректироваться)
Иногда этот процесс построения Плана можно переложить на следующие несколько дней. Не влетать в процесс планирования, «как на ракете», а дать ему отлежаться и проявиться.
Вам нужна ясность, а не хайп. Иначе не сработает.
6. ЗАПОЛНЯЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО ПРИНЦИПУ ПЛАН/ФАКТ
Прежде всего - ощутите максимальную свободу. Мы старались не давать никаких схем/дат - для того чтобы вы сами умели структурировать себя.
Если чувствуете потребность расписать рукой подробнее задачи - воспользуйтесь дополнительной бумагой (печатное издание не может быть ограничено местом и унифицировано - но ваши возможности неограничены). И поэтому вы можете в План записывать уже сжатые понятные Вам тезисы. По умолчанию там только стоит выполнение Energy сета.
Вы также научитесь записывать количество времени ( часов/минут), которое планируете на отведение этой задачи (отличное напоминание, что день не резиновый, а Вы не хомячок тайм-менеджмента). Хорошо видеть также, сколько времени вы оставили в этом дне на сон.
Вечером, в конце дня запишите - что получилось по факту. И что пошло не по плану. И почему.
Прежде всего - ощутите максимальную свободу. Мы старались не давать никаких схем/дат - для того чтобы вы сами умели структурировать себя.
Если чувствуете потребность расписать рукой подробнее задачи - воспользуйтесь дополнительной бумагой (печатное издание не может быть ограничено местом и унифицировано - но ваши возможности неограничены). И поэтому вы можете в План записывать уже сжатые понятные Вам тезисы. По умолчанию там только стоит выполнение Energy сета.
Вы также научитесь записывать количество времени ( часов/минут), которое планируете на отведение этой задачи (отличное напоминание, что день не резиновый, а Вы не хомячок тайм-менеджмента). Хорошо видеть также, сколько времени вы оставили в этом дне на сон.
Вечером, в конце дня запишите - что получилось по факту. И что пошло не по плану. И почему.
Да - это займет несколько минут.
НО:
Не делая это - вы никогда не увидите, что пошло по иной траектории и не проанализируете, почему. И потом наступит новое завтра.
НО:
Не делая это - вы никогда не увидите, что пошло по иной траектории и не проанализируете, почему. И потом наступит новое завтра.
Запишите - сколько по факту у вас та или иная задача забрала времени (часов/минут). Оцените степень своего удовлетворения и общего влияния этого на вашу общую задачу (значительно/незначительно)
И теперь запишите самое главное - НА ЧТО ВЫ ПОТРАТИЛИ те часы/минуты ВМЕСТО того, что было запланировано и почему-то не получилось/поменялось в течение дня.
Обратите внимания - из-за каких обстоятельств/людей/из-за вас самого. Впоследствии вы сможете увидеть определенные закономерности своего поведения. И формирования реальности вокруг Вас.
И теперь запишите самое главное - НА ЧТО ВЫ ПОТРАТИЛИ те часы/минуты ВМЕСТО того, что было запланировано и почему-то не получилось/поменялось в течение дня.
Обратите внимания - из-за каких обстоятельств/людей/из-за вас самого. Впоследствии вы сможете увидеть определенные закономерности своего поведения. И формирования реальности вокруг Вас.
7. ENERGY-СЕТЫ ПО QR-КОДАМ
Сложно сказать, что больше работает - система планера, в котором вы создаете свои намерения и учитесь контролировать сове внимание и время, или энерджи сеты, которые как на ракете, буквально подхватят вас и понесут на больших скоростях. Эти энергетические практики созданы на основании древней практики - радж йоги (что означает йога, доступная Королям)- Кундалини, которая получила свой открытый доступ «в мир» благодаря Мастеру Йоги Бхаджану- только в конце 20 века. До этого момента, знание было просто недоступно для обычных людей.
Сложно сказать, что больше работает - система планера, в котором вы создаете свои намерения и учитесь контролировать сове внимание и время, или энерджи сеты, которые как на ракете, буквально подхватят вас и понесут на больших скоростях. Эти энергетические практики созданы на основании древней практики - радж йоги (что означает йога, доступная Королям)- Кундалини, которая получила свой открытый доступ «в мир» благодаря Мастеру Йоги Бхаджану- только в конце 20 века. До этого момента, знание было просто недоступно для обычных людей.
«Вне системной практики любые изменения и результаты носят случайный характер. Стабильный результат гарантирует только регулярная энергетическая практика» ©
Кундалини работает одновременно на физическом, энергетическом, ментальном и психическом уровнях. И являет собой еще и духовную практику, которая однако не противоречит никаким религиозным течениям и вере. Удивительная технология действует в десятки раз быстрее, чем другие практики. Например эффект, которого можно достичь в Кундалини-йоге за пару лет, в хатха-йоге может занять более 20 лет. И более того, первые результаты йоги ощущаться уже через 11 минут, тк даже одна медитация может произвести огромный сдвиг в вашей жизни. Но, как вы понимаете - вы и ваша транспортная система должны быть готовы к таким скоростям.
Именно поэтому планер - на 90 дней а не на год. Через 90 дней, делая практики, вы будете уже далеко от того места, с которого стартовали.
В ежедневнике на каждой странице вы найдете QR коды - по которым вы пойдете за своим здоровьем, благополучием и силой.
Сеты нужно делать каждый день.
Необходимый эффект от медитаций начинается
с 40 дней +. И это также вопрос вашего Соглашения с собой.
с 40 дней +. И это также вопрос вашего Соглашения с собой.
Пропуски дней (особенно в медитациях) не предполагаются.
Сет состоит из 4 простых, очень базовых и доступных к исполнению каждым человеком, упражнений (они называются Крии). Тем не менее каждый вид органайзера составлялся именно под то название, которым он обладает. И эти практики, их структуру, мы согласовывали с Учителями, тк в Кундалини очень важна точная передача знания. Есть некоторые базовые , но важные правила:
Сет состоит из 4 простых, очень базовых и доступных к исполнению каждым человеком, упражнений (они называются Крии). Тем не менее каждый вид органайзера составлялся именно под то название, которым он обладает. И эти практики, их структуру, мы согласовывали с Учителями, тк в Кундалини очень важна точная передача знания. Есть некоторые базовые , но важные правила:
Например, вы не можете выходить из крии/упражнения, прервав его.
Крия длится ровно 3 минуты и не меньше, либо больше, если на видео это дано.
Суперважно следовать инструкции и держать позу и дыхание именно так, как описано.
В конце крии важно выполнять задержки именно столько секунд, как они даны.
Нельзя делать медитации IQ и 10тел более, чем 1 раз в сутки (эти медитации есть в ежедневниках Power Balance и Wealth Health).
Обязательно свой ежедневный сет начинать с мантры настройки (как на видео).
Для того, чтобы вы сами выбирали степень своего погружения, и сверялись с Технологией - мы собрали в одной ссылке разные источники, где вы можете получить информацию о том, что вы делаете, откуда это пошло и как это работает. Многие крии есть в открытом доступе ( всего их более 50 тысяч) но крайне важно то - как их делать и что выбрать в свой ежедневный сет. Так что, почувствовав вкус, сверяйтесь с источниками в своем дальнейшем пути.
Итак, в Energy Planner для вас собраны базовые крии и важные медитации, которые будут занимать в вашем дне полчаса времени. Но это достаточно мощный инструмент, для того, чтобы Вы могли начать свой красивый путь по преодолению тех преград в своей жизни, с которыми раньше не могли справиться.
Приготовьте себя к полету )
